帰省せず
新年になりました
まったりブログ今年もよろしくお願いします
出産したら奮闘ブログになりそう…ですが
クラゲさんの実家は海を越えて南九州です
私たちは都内に住んでいて、私の実家はわりと近いです
毎年クラゲさんと南九州に帰省するのですが、安定期入ってるし大丈夫なんだけど
我が家から空港→フライト一時間半→空港からクラゲさんの実家
結構時間かかることを考慮して今回は帰省やめようとなりました
クラゲさんの実家は私たちが泊まる部屋がないので、ホテル連泊+外食でいつもの食生活が乱れるのも避けたい
正直、全員気疲れするし
旅行いくと足浮腫みません…？
フライトの気圧変化と外食続いて塩分過多になるからだろうな
お正月料理はどうしても塩分過多になりがち、御節大好きな私ですが
今年は腹六分目で我慢しました
それでも食べすぎちゃったかなぁ
去年30日が戌の日だったので、近所の神社に安産祈願して、元旦にもまた別の近所の水天宮にお参りしました
お守り欲しかったけど、すでに２つあるから
いらないかなぁと購入は、やめました
年賀状に安定期に入ったお知らせなど友達や親戚に伝えたら、LINEや電話で新年早々目出度いニュース！と喜んでくれました
いままで内緒にしてたので少し楽になりました
が
出産するまでは不安です
友達が今年の私の運勢がめちゃくちゃいいよ！これなら安産間違いなし！とネット記事教えてくれて、心のよりどころにしようと思いました
案ずるよりも生むが易し
そうなんだろうとは思うのですが、不安もまたずっとつきまとうもので
でも、まわりに心配され
お腹の赤ちゃんが皆に待ち望まれているのは
なによりも幸せなこと
愛されているなーと新年早々有り難みを噛み締めています
モノノケ感じる
朝はクラゲさんが圧倒的早起きです
なので朝御飯は冷蔵庫に用意して、お米は冷凍を解凍して好きなように食べてくれています
一応私も一瞬目覚めるのでタイミングあえば、あったかい朝御飯作りますよ
今日も寝室から居間にいるクラゲさんに声かけたら、今日は大丈夫といわれてもう一眠りしようと仰向けになる
仰向けになるとお腹がグッと重くなるけどまだ苦しいほどじゃないから、うとうとしかけていると
むにゅみたいな小さな気泡が臍の下から感じる
ん？
今度は下腹部なぞるようにむにゅむにゅむにゅとくすぐったいような感触
腸の動きじゃない！
胎動じゃない？！
しかし眠気が勝って下腹部はむにむに動いてるなぁと二度寝しました
胎動だったらいいな！
今日からクラゲさんもお休み入ったので、朝から買い出しして、ランチは前から気になってたイタリアンでピザとオムレツ
そしてまたウロウロ買い出し
いま胎児には糖が集中的にいくらしく、母体は炭水化物がメインになると聞いて意識して朝昼は炭水化物がっつりいただいてます
夜はなるべく控えめに……でもつわり無くなりつつあるから食べれちゃうのを我慢
まだたくさん食べるには早い
明日はなにしようかなー
16週目のモノノケ
つつがなく16週目の検診終わりました
前回検診から20日ほど空いていたので、本当に緊張
胎児が成長してなかったら、心拍聞こえなかったら…いつも不安です
ほどんどおおむね大丈夫！とはうらはらにやっぱり数少ない悲しい結果が自分に降りかからないとは限らない
それは出産しても付きまとう
もう一生涯付きまとう
これが子供を持つ責任や覚悟なのかと思うと、改めて育ててくれた親がこんな不安や心配を抱いていたんだなぁと感謝しかない
今回クリスマスで暴食してたから心配だったけど…体重は増えも減りもしてない
毎回わずか数百グラム減ってる
もともと肥満だから、栄養蓄えてるから過剰な体重増減なければ大丈夫でしょう
糖も浮腫も血圧も大丈夫
今回蛋白ひっかかったー
野菜とか栄養はそれなりに気を付けてるんだけどなぁ
次回の検診では引っ掛からないように努力！
胎児は今回まったり微睡んでいました
心拍も規則正しく力強く
横向きでおしゃぶりしてる
やっぱりお腹ぽっこりしてるのかわいい
頭のサイズも標準
頭蓋骨や骨格などもしっかり透けてみえて…
臍の緒がぴこぴこ動いていて、心拍と連動していることを教えてもらいました
安心して年末年始を過ごせそうです
ハイリスク妊婦なんで、私立産婦人院を卒業して来年から都立総合病院に移ります
今のところは母子ともに健康優良なんですが、万が一のことは常に考えなくてはいけない
診察までの数日は減塩減糖していたので、診察終わってコメダにいき珈琲とバターたっぷりのパン食べました！あ、ちゃんとサラダつけてベジファーストはしましたよ
はー
今回も胎児が生きていてよかったと、しみじみ喜びを噛み締めています
モノノケの闘い
お友達から妊娠中飲めるようにとルイボスティーなどいただきました
ルイボスティー専門店で首都圏に四店舗しかない（ネット通販やってます！）
これがおいしい！
小さな一袋で一リットル瓶2回はしっかり味が出ます
いろんなフレーバーがあるので飽きないのも、かなりお気に入り
なにげにクラゲさんもガブガブと毎日毎食飲んでしまうので追加購入せねば…
緑のパッケージはお茶系なので、食事によく合います
紫と黄色はわりとフレーバーしっかり薫るのでリラックスタイムに楽しめます
他の味も試してみたくなりました
追加して、純正の？ルイボスティーとアールグレイフレーバールイボスとオレンジフレーバールイボス早速買いにいきました！
アールグレイフレーバーがお気に入り
紅茶味ありがたい
あんなに悩ませていた偏頭痛はすっきりなくなり、夜しかなかった軽いつわりもなくなりつつ
食欲に気を付けているのに、徐々にウエストはなくなり体重も微増量
お腹が妙に苦しくなる
えええ、いままでと変わらないはずなのに
いよいよ、お腹が大きくなるのかなぁ
そうなのかなぁ
よくわからないや
もともとぽっこり胸下からお腹が出てたから変化がいまいちわかんない
わかんないなぁと首かしげながら妊婦体型になっていくのかな
お腹も多少重く感じつつ、腰も痛くなりつつトコちゃんベルト試しました
楽！
付け方まだ慣れないからめんどくさいけど楽！
お腹がくっと持ち上がって姿勢もよくなる
肝心のお腹の中の様子がクリスマス終わらないとわからないので、大丈夫なんだろうかと不安にはなるんだけど
出血ないから、まあ…大丈夫か？みたいな
時々左右交互に下腹部がきゅっと痛くなって、子宮大きくなってるのかなぁ
うんと手足伸ばして膜さわってんのかなぁとかクラゲさんに報告すると
「なんで羊水のなかで生きれるんだろうね」と不思議そうにしてる
いまはタイミングあわないけど、一度くらいはエコー検診立ち会ってお腹の中の様子みてもらいたいなー
胎児が動いてると本当にびっくりするし、感動するんじゃないかな
さて、前回
（急に汚い話になるので、読みたくない方は閉じてください）
貧血防止に鉄分たくさんとってますと書きました
便秘に苦しむのではなく排泄にめちゃくちゃ苦しみました
三日くらい、で、出ないというか出すのが大変
うんうん唸る
硬すぎて無理……
お腹がはって苦しいとかではなく
出したくてふんばってもスムーズにいかない
それでもなんとか無理すれば当然切れる
痛いから椅子に座るのも悲鳴
あー、妊婦さんのマイナートラブルこういうことかと実感
いままで便秘はあっても、こういう苦しみはなかった
ヨーグルト、ミルミル、ヤクルト飲んでるのに
効かない
ビオフェルミンまた飲むか
錠剤飲みたくないけど不妊治療のときに妊婦でも飲めますと大量に処方されたマグミット飲むか
クラゲさんにツラさを嘆く
糖質は高いけど朝夜バナナに寝る前にオリーブ油大さじ一杯試してみたら？
とりあえず薬は最後の手段で、バナナとお高いオリーブ油は家にあったので試す
薬飲んでるわけじゃないから多少時間はかかったけど、今までとは劇的にスムーズ！！！！
なにより終わったあとに痛くない
はじめてから翌日にはちゃんと効果が出ているので感動
バナナは１日１本にとどめたいなぁ
クラゲさん、プレパパ学習
区や市で母子手帳を発行してもらうと、マタニティ学級やパパママ学級など取り組んでいることを知る
普通は安定期から参加なんだけど…相談したら即、近い日にち空いてます！みたいな流れになってクラゲさんとパパママ学級に参加してきました
参加人数は50人くらいかなぁ、二時間半の内容は
・NHKスペシャル「お父さんへ～赤ちゃんからのメッセージ」を試聴
・旦那さんが七ヶ月の妊婦体験
・赤ちゃんの着替えのしかた
・赤ちゃんの沐浴
・先輩パパママの話
・保健師さんの話
結構あっという間でした
七ヶ月の妊婦さんの体験は、10キロ！
背負うのではなく前に抱くのはなかなかに大変なようで、クラゲさん寝転んだら起き上がるのに四苦八苦
「実際女性は筋肉少ないからもっと大変だよね……」とクラゲさんの感想
私は従兄弟の中で一番年上&親戚付き合い濃厚だったので、10歳頃に赤ちゃんをあやしたり、オムツを替えていたので赤ちゃんに抵抗がない
ベビーシッターもやってたし
クラゲさんは赤ちゃんに触れる機会がなかったので全てこわごわと(笑)
赤ちゃんの着替えでは、腕がうまく抜けない通せない、オムツどうやって替えるの？とあたふた
沐浴では腰くるなぁとぼやきながらおっかなびっくり丁寧やってました
なんとかサマになってましたよ
私はクラゲさんに望むのはイクメンではなく、育児や家事に積極性でもなく、生まれてくる我が子に無関心でなければいい
単純で簡単なことしか望んでいません
ま、知らないより漠然とでも知っていた方がいいかな？と今回参加を決めました
たぶん、あれやこれややってくれるかもしれないけど、一番は私が稼げない分ただ普通に働いていただければそれだけでありがたい
実際、育児は親の思う通りになんか絶対にいかないだろうなー(笑)
最近は荷物持ってくれたり、大好きな焼き芋買ってきてくれたり行動に優しさが見え隠れしててうれしい
その優しさに私も甘えてばかりじゃダメで、クラゲさんをできる範囲で労る
寝る前に軽くマッサージしてあげたり
夫婦って他人だから、いたわりあって尊重しあった土台があって支えられる
大切にしなければ大切にされないんじゃないかなぁ
モノノケ、ナマケモノ
今週は診察はあったけど
月曜から仕事はずっとお休みしてしまった
忙しい時期じゃなかったし、月曜、火曜は風邪気味で喉がいたくて怠くて
後半はひたすら怠くて眠くて、偏頭痛
仕事が理解がある先で本当にありがたい
掃除や食事のしたくはなんとか出来たけど、毎日洗濯はクラゲさんにお任せしてしまった
クラゲさん、掃除や洗濯は私よりマメで丁寧じゃないのかしら
もー本当に君は気楽で自由だよねって口では言われるけど、怒ったり不満はクラゲさんからは感じられず
毎日残業で大変だってわかっているから、悪いなと思いながら爆睡
なんでこんな怠くて眠くて頭いたいのかと、調べたら頭痛はつわりが終わる合図らしいですね
まぁ、卒業まで2週間くらいかかるだろうけど
怠いのや眠いのは血が増えてるから？
そんな母胎の不調にお構いなしに、胎児はすくすく成長してるから全然耐えますけど
妊娠前から毎日食べてる鉄分と葉酸入のゼリーだけじゃ足りないかと、鉄分入チーズ、プルーン、ほうれん草、アサリを意識して摂取
あんまり鉄分とりすぎも便秘になりそうだけど……
バランスが肝心
体温はずーっと37℃だったのが最近は36.6℃とかなり平熱に近づいてきてる
なんだか、教科書通りの症状で進んでいます
わかりやすくていい
13週目のモノノケ
つわりも緩やかに治まりつつ、胸は痛いけど胎動感じる時期でもないと
おーい、生きてる？！ねぇ、本当に大丈夫？
と、お腹に向かって安否確認する
私ができることは冷やさないことだけ、無理しないことだけ
二週間ぶりの診察
院長先生じゃなくてもいいのに、高齢ってハイリスク妊婦ってだけで院長先生の担当
体重と血圧とお小水…体重は二週間で500グラム減、血圧最初測ったら137/74で心拍101だったからソッと二回やっちゃいました110/70で提出
尿検査も蛋白、潜血、糖全部マイナス！
浮腫もなし
お母さんがんばったよ！
今回から膣エコーから腹部エコーに
おおお！妊婦っぽいっ
赤ちゃんは8センチ！後ろ姿で右に頭を少し傾け正座してました
この産院になってからベストショットに恵まれず
後ろ姿でもかわいいからいいか
エコーでみると、猫が顔をあらうように手をむにゃむにゃ動かしたり
羊水の中でバウンドしてましたよ…
それ見て笑っちゃって、エコーがぶれぶれに(笑)
先生も、元気に育っているわねぇと笑ってた
心拍も元気に動いてました！
はー、良かった
いつものごとく、べそべそ泣いてしまった
元気ならそれでいい
不妊治療の場合、やっぱり不育がかなり心配されるので順調に成長してただただうれしい
私も胎児も順調で先生が本当に本当にまったく問題ないけど、こちらで面倒見れなくてと残念がってくれた
ただ、妊娠後期に血圧や浮腫や悪化するだろうとなんとなく覚悟してるから、より手厚い病院にいくのは当然だし、安心でもある
こちらの産院は12月終わりにもう一回お世話になったら、来年から地域で最後に受け入れる大きな病院に転院
来年には五ヶ月だから戌様詣りもしたいし
安定期にはいるから、やりたいことも色々
来月五ヶ月ってもう出産まで半分経過かと思うと本当にあっという間なような、長いような
お腹に命が宿ってる不思議な期間
週明けから風邪気味で、喉だけ痛い
そんなときは薬じゃなくて、殺菌効果の高いジャラハニー（マヌカ的な蜂蜜）をスプーン一匙なめると喉のイガイガがおさまる
あとは温かいもの、暖かくしてよく寝てます
3日も養生してたのでだいぶ元気になってきました
インフルエンザ予防接種はしないつもりなので、ちゃんと風邪予防しなきゃ！
